[Pack] Guias De Musculação

Neste pack podem encontrar diversos assuntos dentro do tema da musculação, entre eles programas para iniciantes, praticantes e regulares, métodos de treino, sistemas, e várias ilustrações com imagens de exercícios para cada músculo.




Guias Que Podem Encontrar Neste Pack:

- Anatomia da Musculação;
- Guia de Aumento de Massa Muscular;
- Guia dos Movimentos de Musculação
- Musculação - Métodos e Sistemas
- Men's Health - Total Body Workout
- Men's Health - Total Body Mucle Plan
- The Abs Diet And Workout Program



BONUS: Arnold Schwarzenegger Training Guide + Gerador de Treinos




Tipo: Guias de musculação
Formato: PDF
Linguagem: Português e Inglês
Tamanho Total: 132 MB


Opção-1

Parte-1
Parte-2
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Opção-2

Parte-1
Parte-2